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2026-05-28T22:50:55+16:00
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冬季中药进补认清三误区
2012-04-20T23:52:55+16:00
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类别: 特色专科<br />关键词: 养生,保健<br />摘要: 导读:导语：民间有“今年冬令进补，明年三春打虎”之说。冬令进补是我们的传统习俗，那么你知道冬令中药进补的误区吗？<br /><p><span id="content_content"> </span></p>
<p>导语：民间有“今年冬令进补，明年三春打虎”之说。冬令进补是我们的传统习俗，那么你知道冬令中药进补的误区吗？</p>
<p>误区1：越贵越补<br />
<br />
有些人认为中药越贵越补，常不惜花高价买鹿茸、人参之类的中药，其实进补功效未必就好。“缺什么，补什么”是进补的基本原则，中药不应以售价的贵贱来分功效的高低，关键是根据自身体质来选择相应补品，尤其是老年人，更应以实用为滋补原则。<br />
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误区2：越多越补<br />
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“多吃补药，有病治病，无病强身”的说法很不科学。冬季大量进补，会骤然加重脾胃及肝脏的负担，使长期处于疲弱的消化器官难以承受，导致消化系统功能紊乱。<br />
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误区3：虚实不分<br />
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中医的治疗原则是“虚者进补’，不是虚证的人不宜进补。即使是虚证，也有气虚、血虚、阳虚、阴虚之分，人体器官又有心虚、肺虚、肝虚、脾虚、肾虚等不同，人们在进补前，最好先向专业医生咨询，结合各种补药的性能特点，对症施用，如热性体质者，就不适合服用人参、鹿茸、海马等温热性的药物。<br />
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