关注青少年脊柱侧弯

资料显示，脊柱侧弯已经成为继肥胖、近视之后，危害我国儿童青少年健康的第三大疾病。脊柱侧弯是指背部的脊柱向一侧或双侧偏移躯干的中轴线，形成“C”形或“S”形弯曲。根据国际脊柱侧弯研究学会的标准，如果站立位脊柱正位X线片上的弯曲角度（Cobb角）大于10°，就称为脊柱侧弯，亦称为脊柱侧凸。我国中小学生脊柱侧弯发生率呈逐年上升趋势。如何早期发现、科学干预，成为家长必须关注的问题。

脊柱侧弯不只是“骨头长歪了”

脊柱侧弯是脊柱的一种三维畸形，具体来说，是指脊柱向侧方弯曲且Cobb角大于10度，同时还伴随着椎体旋转，这使得脊柱在前后、左右、旋转三个方向都出现了异常。

从后方看，正常人的脊柱呈直线，而脊柱侧弯患者的脊柱可能会呈现出“C”形或者“S”形的弯曲状态。在很多家长看来，脊柱侧弯似乎是孩子坐姿不好、骨头长歪了造成的，但实际并非如此。这种疾病的成因较为复杂，不能简单归咎于不良坐姿这一个因素。

脊柱侧弯共有16类，其中最常见的是特发性脊柱侧弯，约占所有病例的80%。这类脊柱侧弯没有明确的病因。根据发病年龄，特发性脊柱侧弯可分为婴幼儿型（3岁前发病）、儿童型（3~10岁发病）和青少年型（10岁后发病）。其中，10岁前发病的被称为“早发性脊柱侧弯”。由于这个阶段的孩子正处于生长高峰期，骨骼生长速度快，侧弯进展往往较为迅速，也最容易被家长忽视。

除了特发性脊柱侧弯，还有其他类型。先天性脊柱侧弯是出生时椎体发育异常导致的；神经肌肉型脊柱侧弯与一些疾病相关，比如脑瘫、肌营养不良等；综合征型脊柱侧弯则常见于马方综合征、神经纤维瘤病等病症中。以马方综合征患儿为例，他们不仅容易出现脊柱侧弯，还可能同时存在心脏、眼睛方面的问题，身材高瘦、韧带松弛是其典型特征。

如果自查发现异常，应及时带孩子到医院进行进一步检查，如X线检查等，以便明确诊断。

脊柱侧弯有哪些危害？

• 体态外观改变：

明显的高低肩、剃刀背（背部一侧隆起）、骨盆倾斜等，影响个人形象，可能导致患者产生自卑心理，影响心理健康。

• 身体功能受限：

脊柱侧弯会改变脊柱的正常力学结构，引发腰背部疼痛，限制脊柱活动范围，严重时可能影响呼吸和心脏功能，导致呼吸不畅、心慌等症状。

• 影响生长发育：

对于处于生长发育期的青少年，脊柱侧弯可能会影响骨骼的正常生长，导致身高发育受限。

如何预防脊柱侧弯？

• 保持正确姿势：坐姿应做到“三个一”：胸离桌子一拳、眼离书本一尺、手离笔尖一寸；站姿要挺胸收腹，双肩自然下垂。

• 合理使用书包：选择双肩背包，且背包重量不宜超过体重的10%，尽量将重物均匀分布在背包两侧，避免单肩背包。或选择有背部支撑设计的书包，减轻脊柱压力。

• 保证营养均衡：处于生长发育期的青少年，要保证摄入足够的钙、维生素D等营养物质，促进骨骼健康发育。多食用牛奶、鸡蛋、鱼类、新鲜蔬菜水果等食物。

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  如您的孩子已经出现体态不良、自测脊柱侧弯等情况请及时就医！关注孩子脊柱健康！给孩子一个挺拔的未来！

  青少年脊柱侧弯康复训练由中医康复科李祥钰医师领头，主管康复治疗师张明驰、康复治疗师武琦睿具体负责。李祥钰医师深耕中医康复多年，擅长运用中西医结合方法治疗各类脊柱问题；治疗师张明驰、武琦睿具备丰富的康复训练经验，擅长为青少年制定科学、安全的康复训练计划。专业团队+一对一贴心服务，为孩子的脊柱健康保驾护航！李祥钰医师强调：“早发现、早干预是应对脊柱侧弯的关键。青少年处于生长发育期，通过科学的康复训练，大多数轻度至中度的脊柱侧弯都能得到有效控制和改善！”