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久坐便秘吃什么缓解？
superray
2022-07-05 | 阅读: 43
导读:办公室一族习惯久坐于办公桌前，导致肠道蠕动不充分，很多人都有便秘的烦恼。那么久坐便秘吃什么缓解？专家指出，在平时饮食中有意识地多选择下面几种食物，可以起到十分有效的效果。
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